2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

BUCHE DEIN TRAINING JETZT ONLINE

Bitte nutze unseren Online Kalender, um Dich an Kursen oder Freestyle Training im Kursraum anzumelden

 

 

Liebe Mitglieder!

Wir haben geöffnet!!!

 

Training auf der Fläche NUR nach telefonischer Terminvereinbarung! 

ÖFFNUNGSZEITEN:

MONTAG UND FREITAG:

07:00 - 08:30 Uhr
09:00 - 14:30 Uhr
15:00 - 18:30 Uhr
19:00 - 22:45 Uhr

In den Schließzeiten findet die Desinfektion und Reinigung statt.



DIENSTAG, MITTWOCH UND DONNERSTAG:

09:00 - 14:30 Uhr
15:00 - 18:30 Uhr
19:00 - 22:45 Uhr

In den Schließzeiten findet die Desinfektion und Reinigung statt.


SAMSTAG UND SONNTAG:

10:00 - 13:30 Uhr
14:00 - 17:45 Uhr


Benutzt dazu bitte folgende Telefonnummer:
030/ 281 18 38

 
 
 
Nach der neuen Senatsverordnung vom 28.05.20 (siehe Ausschnitte) dürfen wir Euch ab nächste Woche
wieder herzlich begrüßen.
 
 
Das wichtigste hier einmal zusammengefasst:
 
  • Es ist immer ein Sicherheitsabstand von 1,5 Metern zur nächsten Person einzuhalten.
  • Wir empfehlen das Tragen einer Schutzmaske beim Betreten des Studios. Das Training kann aber ohne stattfinden.
  • Die Umkleiden sind geöffnet. Der Sicherheitsabstand beträgt hier 1,5 Meter.
  • Die WCs sind geöffnet. Es darf immer nur eine Person gleichzeitig ins WC gehen.
  • Wir werden KEIN Handtuchservice anbieten, bitte bringt Euch zwei Handtücher mit
  • Kurse dürfen nur mit einer bestimmten Personenanzahl (+Trainer) stattfinden. Die Anzahl richtet sich nach dem einzuhaltenden Sicherheitsabstand.
  • Die Hygieneregeln im Studio sind strengstens zu beachten.
  • Das Training ist ausschließlich mit Termin möglich. Bitte vereinbart diesen vorher telefonisch
 
 
Was bedeutet das für den Trainingsablauf?
 
  1. Da wir nur eine begrenzte Anzahl an Personen gleichzeitig ins Studio einlassen dürfen, muss zuvor ein freier Trainings-Slot (Zeit, in der du trainieren darfst) gebucht werden. Dies muss telefonisch geschehen.
  2. Ohne vorherige Buchung dürfen wir dich leider nicht ins Studio lassen.
  3. Wenn Du an einem Kurs teilnehmen möchtest, musst Du auch hier einen Kursplatz buchen.
  4. Wir sind verpflichtet euch auf die im Studio vorgesehenen Richtlinien und Laufwege hinzuweisen. 
 
Wir dürfen Euch nur unter der Voraussetzung bei uns im Studio trainieren lassen, wenn ihr ...
 
  1. Einen Termin telefonisch gebucht habt (Telefon-Nr.: 030/281 18 38)
  2. Wechselschuhe und
  3. ZWEI Handtücher (ein Handtuch zum Unterlegen und ein Handtuch zum Schweißabwischen) dabei habt,
  4. Keine Symptome für Atemwegsinfektionen aufweist.
 
 
Bitte haltet Euch daran. Sonst müssen wir von unserem Hausrecht Gebrauch machen.
 
Aber lasst uns jetzt wieder aufeinander freuen und auf ein gemeinsames Beisammensein hinfiebern.
 
 
 
Wir können es kaum erwarten euch bei uns begrüßen zu dürfen.
 
Euer Fit Sportstudios Team!
 
 
 
 
 
 
 
 
Anhang Ausschnitte :
 

Neunte Verordnung zur Änderung der SARS-Cov-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung

Vom 28. Mai 2020
Aufgrund des § 32 Satz 1 des Infektionsschutzgesetzes vom 20. Juli 2000 (BGBl. I S. 1045), das zuletzt durch Artikel 2 des Gesetzes vom 19. Mai 2020 (BGBl. I S. 1018) geändert worden ist, verordnet der Senat:
(13) Fitnessstudios und ähnliche Unternehmen, gewerbliche Sportanlagen, sportbezogene gewerbliche Freizeitangebote, gewerbliche Tanz- und Ballettschulen sowie gewerbliche Bildungsangebote, die das gemeinsame Sporttreiben beinhalten (private Sportschulen) dürfen unter folgenden Maßgaben ab dem 2. Juni 2020 geöffnet werden:
  1. die Sportausübung erfolgt kontaktfrei und unter Einhaltung eines Mindestabstands von drei Metern zwischen den Kundinnen und Kunden sowie zu anderen Personen mit Ausnahme des Personenkreises gemäß § 1 Satz 3,
  2. regelmäßige und angemessene Lüftung aller Räume ist zu gewährleisten,
  3. Trainingseinheiten erfolgen ausschließlich individuell, zu zweit oder in Kleingruppen von höchstens acht Personen (einschließlich der Trainerin oder des Trainers oder sonstiger betreuender Personen),
  4. ein Wettkampfbetrieb findet nicht statt,
  5. die nach § 2 Absatz 1 maßgeblichen Hygiene- und Desinfektionsregelungen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten werden eingehalten; der Zugang zu den Geräten wird über Nutzungs- und Reinigungspläne gesteuert; Umkleiden und WC-Anlagen sind zu öffnen, diese sind regelmäßig zu lüften. Duschen dürfen nicht genutzt werden, sonstige Räumlichkeiten bleiben geschlossen,
  6. in Gemeinschaftsumkleideräumen wird die Einhaltung eines Mindestabstands von 1,5 Metern zwischen Personen mit Ausnahme des Personenkreises gemäß § 1 Satz 3 durchgehend sichergestellt,
  7. Zuschauerinnen und Zuschauer sind nicht zugelassen,
  8. in der Einrichtung vorhandene Saunen, Dampfbäder und ähnliche Einrichtungen sowie Schwimmbecken dürfen nicht geöffnet werden,
  9. § 6 Absatz 2 findet auf gastronomische Angebote entsprechende Anwendung und
  10. für das Personal mit Kundenkontakt gilt § 2 Absatz 4 Nummer 9 entsprechend.
 
(16) Bei der Öffnung von Gewerbebetrieben mit Publikumsverkehr gilt für die Steuerung des Zutritts und zur Sicherung des Mindestabstandes ein Richtwert von maximal einer Person (Kundinnen und Kunden sowie Angehörige des Personals) pro 20 qm Verkaufsfläche und Geschäftsraum. Unterschreitet der Geschäftsraum eine Größe von 20 qm, so darf jeweils maximal ein Kunde oder eine Kundin eingelassen werden. Dieser Richtwert gilt nicht für gewerbliche Freizeitangebote im Sinne von Absatz 3, soweit ein abgeschlossener Raum ausschließlich von einer Personengruppe im Sinne des § 1 Satz 3 genutzt wird. Aufenthaltsanreize dürfen nicht geschaffen werden.

 

 

 

 

zwei-handtucher

umkleiden-geoffnet

rs14040_stay-fit-at-home-04-fb-teaser-800x800px

 

 
Liebe Mitglieder, Freunde & Fans!
 
Bleibt gesund zuhause mit der neuen Trainings-App STAYFIT@home!
 
Hoch effektives Training nach Tabata-Prinzip mit nur 4-8 Minuten pro Tag. Inklusive wertvollen Tipps des Tages für deine Gesundheit und Motivation.
 
Einfach unseren Club unter https://www.stayfitathome.eu auswählen, registrieren und los geht‘s.
 
 
 
So funktioniert es:
 
 
Schritt 2: Du füllst das Formular aus und wählst deinen Club, in dem du angemeldet bist.
Sollte dein Club nicht gelistet sein oder du nicht Mitglied in einem Fitness-Studio sein,
kannst du gerne dennoch teilnehmen. Wir wollen diesen Service allen zur Verfügung stellen.
 
Schritt 3: Du erhältst von uns per E-Mail einen Link zum Download der Gratis-App
(nur App Store / Google Play Store).
In dieser Mail ist ein Passwort enthalten.
 
Schritt 4: Du lädst die App auf dein Handy, gibst das Passwort ein und kannst sofort loslegen.
 
 
 
 
Dauer 6 Wochen mit 4-8 Minuten Training pro Tag.
 
Jeden Tag beim Starten der App erhält man einen Tipp des Tages
 
für ein starkes Immunsystem
Ernährungstipps und leckere Rezepte
Achtsamkeit, Entspannung
Motivation und Mindset
 
 
 
Die Tipps des Tages werden regelmäßig aufgewertet durch kurze Videos von:
 
 
👉🏻Dr. Stefan Frädrich, Motivationsexperte und Bestsellerautor, Gründer von www.gedankentanken.com
 
👉🏻Jörg Löhr, Persönlichkeits- und Managementtrainer
 
👉🏻Dr. med. Kurt Mosetter, Arzt und Heilpraktiker
 
👉🏻Dr. Lutz Graumann, Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie
 
👉🏻Regine Trat, Expertin für Rücken- und Gelenktraining, Buchautorin, Entwicklerin der Lebenswert-Methode
 
👉🏻Toni Klein, TV-Coach, Fitness- und Ernährungsexperte
 
 
Jetzt anmelden und unser kostenloses Angebot nutzen!

 

Herzlich Willkommen im Fit am Rosenthaler Platz

Im Herzen von Berlin, befindet sich unserer Club, in dem Du Dich in familiärer Atmosphäre gesund, oder einfach nur fit halten kannst.

Tu etwas für Dich und fang noch heute an!

 

egym_06

KRAFTTRAINING FÜRS DIGITALE ZEITALTER

Entdecke, wie Du schnell, effektiv und sicher Deine Trainingsziele erreichst.

 

facebook_einbringung_fle-xx_nr-3

STABILITÄT + BEWEGLICHKEIT = FLE-XXibilität

Erfahre, wie Du Rückenschmerzen und Dysbalancen in den Griff bekommst.

 

Paar

ERREICHE DEINE FITNESSZIELE

Schau Dir an, was Du bei uns erreichen kannst.

 
 

 

WARTE NICHT LÄNGER UND STARTE JETZT MIT EINER GRATIS FITNESS BERATUNG

 

Mach den ersten Schritt und fülle das u.a. Formular aus. Wir kontaktieren Dich umgehend für einen persönlichen Kennenlern-Termin.

*=Pflichtfeld




 

 
 

LASS UNS ÜBER DEINE ZIELE SPRECHEN

Figur formen, Muskeln aufbauen, Abnehmen, Rückenbeschwerden lindern.
Starte jetzt! Wir stehen Dir mit all unserem Wissen beiseite.         
             >> MUSKELN & KRAFT
 

wallpaper

IN DER GRUPPE BIST DU NIE ALLEIN

Erfahre hier alles über unsere Kurse. Bodypump, Zumba, Jumping oder Bodyshape für deine Figur.
Spinning, Rückenfit oder Pilates für deine Gesundheit. 
                              >> ZUM KURSPLAN
 
 

 

Sei unser Gast

völlig unverbindlich

> MEHR INFOS

Unsere Erfolgsgeschichten

Mann

„Endlich habe ich mein Ziel erreicht. Danke für die tolle Betreuung und Motivation!“

„Jetzt bin ich wieder richtig fit und kann das Leben in vollen Zügen genießen – ohne Rückenbeschwerden!“

„Ich bin überglücklich, ich habe meine Wunschfigur!“